Unsere
CoWorker

Madeline ist es eine Herzensangelegenheit Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen ein erfülltes und glückliches Leben voller Leichtigkeit, Klarheit & Lebensfreude zu führen.

Ihre Methode verbindet systemisches Coaching, NLP, Schamanismus, Burnout-/Depressionsprävention, Journaling & Naturheilkunde.Dabei spielt in ihren intuitiven Coachings der Zugang zum Unterbewusstsein eine zentrale Rolle, der durch fantasievolle & entspannende Trancereisen zu neuen Erkenntnissen und Möglichkeiten führt. Zudem ist es ihr wichtig in der heutigen schnelllebigen Zeit die Natur als wertvolle Ressource wiederzuentdecken und Achtsamkeit bewusst in sich einzuladen.

Mit ihrer einfülsamen und verständnisvollen Art führt Madeline dich in einem sicheren Rahmen sanft in den Prozess und hilft dir dabei dich herausfordernden Themen zu widmen, Hinderliches loszulassen, Perspektiven zu wechseln, deine Ressourcen & Fähigkeiten freizulegen und dein Leben ganz nach deinen Bedürfnissen auszurichten, damit du in deine Kraft kommst und Neues entstehen kann. Ganz egal, ob dein Anliegen beruflichen, privaten oder persönlichen Ursprungs ist.

Elli bietet Yoga für Schwangere (preMom® Yoga) im Happy Place an. Ihre Reise zur Yogalehrerin begann mit ihrer Schwangerschaft, in der sie das tiefe Bedürfnis hatte, sich stärker mit ihrem Körper und dem Baby in ihrem Bauch zu verbinden. Ihre 200 Stunden Hatha Yoga Ausbildung schloss sie erfolgreich in der 34. Schwangerschaftswoche ab.

Da die eigene Yogapraxis sich so positiv auf ihren schwangeren Körper auswirkte, wurde es für sie zu einem Herzenswunsch, andere Frauen mit Yoga durch ihre Schwangerschaft zu begleiten. Also absolvierte sie ein Jahr nach der Geburt ihres Sohnes eine Weiterbildung zur Prä- und Postnatalyogalehrerin.

Das Absolvieren der Yogaausbildung in der eigenen Schwangerschaft macht Elli zu einer Expertin auf dem Gebiet. Mit fundiertem Hintergrundwissen und viel Herzblut bietet sie schwangeren Frauen achtwöchige Kursreihen an, in denen nicht nur typische Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden können, sondern auch geburtsvorbereitende Übungen praktiziert werden.

Ein Leben ohne Bewegung ist für Patrick ganz klar unvorstellbar. Früher waren es klassisch Fußball und Tennis, zwischenzeitlich hat er auf dem Asphalt gesurft, heutzutage manchmal auf dem Wasser, und natürlich läuft er auch gerne oder fährt Rennrad… Die sportliche Betätigung hat in seinem Alltag einen sehr hohen Stellenwert. Vor etwa 4 Jahren hat er seine Begeisterung für Yoga entdeckt, am meisten hat ihn dabei ein langsamer und kraftvoller Stil angesprochen, der seine tägliche Sportpraxis bestens ergänzt hat. Die Kombination aus Kraft, An- und Entspannung sowie die Vielseitigkeit der Atmung haben ihm ein ganz neues Verständnis von Körperfunktionen, Körpermechanik und Regeneration vermittelt.

In seinen Yoga-Stunden lädt er dich dazu ein, deine eigenen Grenzen zu überschreiten und deinen Körper sowie deinen Geist mit langsamen, kraftvollen und haltenden Positionen herauszufordern. Du kannst Yoga zu deinem Workout machen ☺. In seinen Thai Yoga Sessions kannst du im freundlichen und gemütlichen 1zu1-Setting loslassen, Ruhe finden, Entschleunigung erleben sowie Entspannung und Regeneration erfahren.

Jennifer ist zertifizierte Lehrerin für Achtsamkeit, Psychologin (M.Sc.), Dozentin in der Erwachsenenbildung und Konzentrationstrainerin. 

In all ihren Tätigkeitsfeldern ist es Jennifer ein Anliegen, Menschen zur Selbsthilfe zu verhelfen. Seit sie selbst herausfordernde Lebensphasen durchlebte, weiß sie, wie wichtig es ist, in sich selbst einen Ort der Ruhe und Geborgenheit zu schaffen und das eigene Leben aktiv zu gestalten. Dabei hilft ihr die Praxis der Achtsamkeit, welche sie im Happy Place mit viel Liebe, Witz und Leichtigkeit mit anderen teilt. Auch ihre Verbindungen zur schamanischen Arbeit verschiedener Traditionen sind eine Quelle, aus der sie schöpft. Seit 2022 absolviert Jennifer die Ausbildung zur Gestalttherapeutin am Eichgrundinstitut in Groß-Umstadt, welche die Achtsamkeitspraxis auf wunderbare Weise ergänzt. 

Jennifers Angebot richtet sich an Menschen, die sich der Achtsamkeit in der Gruppe oder in Einzelsitzungen widmen möchten. In der Gruppe bietet sie das krankenkassengeförderte, 8-wöchige Trainingsprogramms „MBSR – Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion“ von Jon Kabat-Zinn an. In Einzelsitzungen gibt es die Möglichkeit an einem 6- bis 8-wöchigem Achtsamkeitsprogramm teilzunehmen. 

Als Coach & Beraterin sortiert Alperiya mit ihren Klient*innen inneres Chaos und begleitet sie in ihre Klarheit. Als Mentorin & Projektmanagerin setzt sie Ideen und Projekte um. Sei es die erste Homepage, ein Podcast oder ein Workshop-Konzept.

Alperiya ist seit acht Jahren Trainerin und bringt eine dreijährige Erfahrung als Projektleiterin aus dem Hochschulumfeld mit. Sie hat zahlreiche Seminare zum Thema Soft-Skills und  digitale Kompetenzen gegeben. Darüber hinaus ist sie ausgebildeter Coach (LOKC® nach Sabine Asgodom), Schreibtrainerin (writers‘ studio Wien) und hat eine schamanische Ausbildung (Sabrina Dengel). Als MHFA-Ersthelferin (Mental Health First Aid, Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim) kann sie bei psychischen Krisen zum Thema psychische Gesundheit aufklären. Momentan macht sie eine Yoga-Ausbildung im CITYOGA in Darmstadt.

Die Basis ihrer Arbeit ist Achtsamkeit und die glasklare Verbindung zu sich selbst. Nach dem Motto: „Nimm den inneren Druck heraus, komme bei dir an und spüre dein Sein. Von hier aus findest du deinen inneren Fokus.“ Auch bei der Umsetzung von Projekten achtet sie drauf, dass diese wirklich im Einklang mit ihren Klient*innen stehen.

In ihrer Arbeit setzt sie kreative Coaching- und Schreibimpulse, Meditation, Sound Journey, energetische Arbeit und Projektmanagement ein. 

Melanie hat sich mit der Gründung von story and soul den Herzenswunsch erfüllt, ihre beiden Leidenschaften und Berufe – das Schreiben und Yoga – zu vereinen. Mit ihrer Arbeit möchte sie Frauen dazu inspirieren, sich ein glückliches Leben in Leichtigkeit zu gestalten und sich selbst in den Fokus zu rücken. Melanie ist davon überzeugt, dass wir alle Schöpferinnen unserer eigenen Geschichte sind und den Stift für das storytelling unseres Lebens selbst in der Hand halten.

Aprospos storytelling: Mit über 15 Jahren Erfahrung in Verlagen und Agenturen schreibt Melanie als freie Journalistin für Magazine im Print- und Onlinebereich. Ihre Herzensthemen sind Selbstfürsorge und Mindset, Yoga, Weiblichkeit, Gesundheit sowie Familie und Alltag, denn all diese Bereiche sind mit einem bewussten Leben in Balance verbunden.

Durch „Soul work“ immer wieder in die Balance zu finden, liegt Melanie sehr am Herzen seit Yoga im Jahr 2008 ein fester Bestandteil ihres Lebens wurde. Als Mama eines Kleinkindes liebt sie ihre regelmäßigen Yogainseln, die ihr im trubeligen Alltag immer wieder neue Energie schenken: Yoga, Meditation, verschiedene Schreibmethoden und Journaling sind dabei besonders effektiv. Mit dem Workshop- und Kurskonzept soulmoments schafft Melanie kleine Auszeiten, die nicht nur entspannen, sondern auch fokussieren: Das Zusammenspiel von Yoga und Journaling ermöglicht den Teilnehmerinnen, sich selbst einmal anders zu begegnen – auf der Matte und auf dem Papier. Zudem gibt es viele Ideen, um wohltuende soulmoments für sich zu entwickeln.

Als kleine Anregung findest du einen Beitrag von Melanie über Yogainseln im Alltag.

Zu wissen, was man wirklich beruflich machen möchte, ist keineswegs selbstverständlich. Und für manche ist es ein langer Weg durch viele verschiedene Jobs, von denen keiner die erhoffte Erfüllung bringt.

Ich war Schlosser, Schauspieler, Verkäufer, Interviewer, …

aber nichts davon hat meine ursprünglichen Erwartungen erfüllen können. Schließlich habe ich Psychologie studiert, um besser zu verstehen, was Menschen antreibt.

Auf meinem Weg bin ich immer wieder Mentor:innen begegnet, die meine tiefsten Sehnsüchte erkannt und hervorgeholt haben. Ohne diese Menschen, die mir kleine Schubser in die richtige Richtung gegeben haben, wäre ich vermutlich heute noch immer auf der Suche nach meinem beruflichen Glück.

Als psychologischer Berater und systemischer Coach unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten, deine Stärken zu entdecken und deine beruflichen Ziele sicher zu erreichen.

Steffi Rieger ist Life Coach, erfahrene Yogalehrerin, Gründerin des Cityoga Darmstadt, Yoga Festival Darmstadt & Happy Place Darmstadt. Ihr ganzes Leben dreht sich um die Erkenntnis, dass jeder Mensch sein Leben gestaltet und erschafft.

Sie unterstützt Menschen, die sich auf den Weg zu einem freien erfüllten und selbst bestimmten Leben machen möchten. Durch ihren eigenen Lebensweg, ist sie zur Expertin auf diesem Gebiet geworden. Ihre ganzheitlichen Erfahrungen aus dem Yoga verleiht ihrer Zusammenarbeit mit ihren Klient*innen einen Raum der sich achtsam, authentisch und leicht anfühlt. 

Mit Sinn und Selbstfürsorge zu mehr Wirksamkeit: Katja hat sich darauf spezialisiert, sensible, ehrgeizige Frauen dabei zu unterstützen, in ihre Selbstwirksamkeit zu kommen, mutig für ihre Träume loszugehen und sich dabei frei und leicht zu fühlen. Ihre Vision: Eine Gesellschaft, in der immer mehr Menschen liebevoll ihr Denken und Handeln hinterfragen und sich ihrer besonderen Fähigkeiten und Talente bewusst werden, um sie wirkungsvoll für eine bessere Welt einzusetzen. Der Schlüssel ist aus ihrer Sicht eine gesunde Balance aus Engagement und Selbstfürsorge, wie sie selbst in ihrem früheren Leben als Angestellte und Führungskraft erfahren durfte.

Katja ist zugewandt, warmherzig und schenkt dir Ruhe und Bestärkung: Bei ihr fühlst du dich direkt aufgehoben. Sie vereint in ihrer Arbeit Menschlichkeit und Professionalität, fordert und fördert dich und gibt dir Halt durch Struktur. Sie regt dazu an, in einem vertrauensvollen, geschützten Raum Bestehendes zu hinterfragen, neue Perspektiven zu sehen, Ressourcen zu entdecken und innere Blockaden zu lösen. Dabei gibt sie dir wertvolle Tools und Impulse an die Hand und ermutigt dazu, nicht nur Wissen zu sammeln, sondern auch wirklich in die Umsetzung kommen.

Die von Katja angewandte Kombination aus Coaching & Hypnose ist besonders kraftvoll und wohltuend. Probiere es mal aus! Sie bietet 1:1 Begleitung und Workshops an. 

Axel wollte schon immer wissen, wie der menschliche Körper funktioniert und testete das durch vielfältige Bewegungen in der Kindheit, sowie Badminton, Crossfit und im Ausdauersport. In der Therapie waren Dehnübungen, Faszientechniken, Krafttraining und Ausdauertraining immer eine gute Basis. Auch Yoga und Achtsamkeitstraining waren Teil seiner stetigen Entwicklung. Aber seit er 2019 das neurozentrierte Training kennen lernte, wurde klar, dass körperliche Erscheinungsformen, wie Kraft, Beweglichkeit und Stabilität nur so gut sind, wie das Gehirn sich sicher fühlt.

„Feel better, move better, perform better.“ 

Im neurozentrierten Training werden die Wahrnehmungsprozesse über die Körperrezeptoren, die Gleichgewichtsorgane, die Augen und die Innenwahrnehmung verbessert. Durch gezielte Aktivierung von bestimmten Hirnarealen werden Verarbeitungsprozesse optimiert. Je besser diese Prozesse funktionieren, desto besser ist der körperliche Output, wie Stabilität, Beweglichkeit, Kraft und Spannungsregulierung.

Im Kurs „Neuro Functional Training“ werden funktionelle Bewegungen mit neurozentrierten Techniken kombiniert und so die 3 bewegungssteuernden Systeme, die für die Interaktion mit der  Umwelt wichtig sind, aktiviert. 

„Use it, or loose it.“ Wenn diese neuroanatomischen Strukturen nicht genutzt werden, dann bauen sie ab und Körperfunktionen, wie Kraft, Beweglichkeit und Stabilität werden reduziert und es kommt zu Verspannungen und Schmerzen. 

„Use it, and improve it.“ Wir wollen zusammen diese Systeme (Körperrezeptoren, Gleichgewicht und Augen) trainieren und somit die neuronalen und körperlichen Funktionen verbessern.

Jenny hat einen Bachelor in Sprachen & BWL sowie einen Master in Wirtschaftspsychologie und hat viele Jahre als Führungskraft im Human Resources einer großen Unternehmensberatung gearbeitet. Auf der Suche nach einer Tätigkeit mit mehr Sinn und Erfüllung kündigte sie kurzum ihren Job & ging mehrere Jahre auf Reisen um die Welt.

In Australien führte sie ihr Weg dann zu Ayurveda & es hat sofort klick gemacht. Die Entscheidung, diese tausend Jahre alte Tradition unter die Leute zu bringen, war schnell gefällt und so studierte sie ein ganzes Jahr Ayurveda an der Gold Coast. Es folgten die Lomi Lomi & Prana Heilung Ausbildung sowie zwei Yogalehrerausbildungen in Indien. Nachdem sie in Australien bereits Erfahrungen als ganzheitliche Beraterin, Massage-Therapeutin und Yoga-Lehrerin gesammelt hatte, war für sie klar, ihre Berufung gefunden zu haben und so viele Menschen wie möglich mit ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit erreichen zu wollen. Jenny ist es ein großes Anliegen, anderen Menschen zu zeigen, dass sie für ihre Gesundheit selbst Verantwortung übernehmen können – und das auf natürliche Art und Weise. Hierfür schafft sie einen sicheren und vertrauensvollen Rahmen, in dem sie mit ihren Kunden gemeinsam an einem Präventionsplan arbeitet. Im Rahmen der Ayurveda-Tage im Happy Place bietet sie zudem mit großer Begeisterung ganzheitliche Behandlungen an, die nicht nur gesundheitliche Vorteile mit sich bringen, sondern auch Wellness-Erlebnisse für sich sind.

Gemeinsam mit Madeline Jost ist sie Gastgeberin von Sisterhood Rising (Women’s Circle) jeden zweiten Mittwoch im Happy Place.

Sie unterstützt Menschen dabei, ihren eigenen Raum für Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit, Resilienz und Kommunikation zu finden. Ihr Ziel ist es dich zu unterstützen blockierende Überzeugungen loszulassen und Klarheit, Selbstwertgefühl und positive Gefühle zu erwecken. Dabei arbeitet sie mit unterschiedlichen Methoden, welche die Prozesse unterstützen.

Durch ihre Erfahrungen und Fortbildungen in NLP, Hypnose, Yoga und Atemarbeit kann sie in ihren Coachings die verschiedensten Methoden kombinieren. Von Arbeit mit inneren Anteilen und Identifizierung von Verhaltensmustern zu Ressourcenorientierung und Glaubenssatztransformation. Jedes Coaching ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Zusätzlich bietet Melle Breathwork-Sessions zur Atemarbeit an, bei welcher sie sich auf die Conscious Connected Breathwork Methode spezialisiert. Durch bewusstes Atmen können körperliche und emotionale Spannungen gelöst werden. Melle schafft einen Raum für tiefe Entspannung und ermöglicht so den Zugang zu emotionalen Erfahrungen. Diese Atemarbeit kann dazu beitragen, Blockaden und Gedankenmuster zu lösen und dich zu dir selbst zu führen.

Melle ist kontinuierlich bestrebt, ihr Wissen zu erweitern und besucht regelmäßig Seminare und bildet sich weiter. Sie ist bekannt für ihre einfühlsame

Melle ist eine lizenzierte Coach, Yoga-Lehrerin und Atemarbeitstrainerin mit langer Erfahrung in Organisationsentwicklung und People & Culture-Work. Schon seit einigen Jahren konzentriert sie sich vor allem auf die Wirksamkeit und Wirkungsweise von Veränderungsprozessen und ist kontinuierlich bestrebt, ihr Wissen zu erweitern und besucht regelmäßig Seminare und bildet sich weiter. Sie ist bekannt für ihre Empathie, Offenheit, ihre Ehrlichkeit und individuelle Unterstützung ihrer Klient:innen auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung.

Alex ist eine ausgebildete Erzieherin, Entspannungspädagogin, Stressmanagement-Trainerin für Kinder und Relax Coach. Durch ihre langjährige pädagogische Arbeit hat sie immer wieder Kinder und Jugendliche kennengelernt, die im Alltag mit vielen Irritationen zu kämpfen haben. Viele dieser Kinder haben Schwierigkeiten, still im Unterricht zu sitzen und sind oft gestresst, überfordert und innerlich unruhig. Dies kann dazu führen, dass sie Schwierigkeiten haben, angemessen mit ihren Gefühlen umzugehen und keine Lösungsansätze finden. In manchen Fällen kommen die Eltern auf sie zu und suchen nach Lösungen.

Alex ist der Ansicht, dass es keinen schnellen Trick gibt, um Ruhe und Harmonie herbeizuführen. Stattdessen benötigt es ein paar Übungen und Erfahrungen, um sich selbst und die eigenen Kinder zu regulieren. Sie ist davon überzeugt, dass es einem unruhigen, wild schreienden Kind in diesem Moment nicht hilft, ihm einfach zu sagen, es solle aufhören. Vielmehr ist es wichtig, den Kindern aufzuzeigen, wie sie sich selbst besser verstehen können, wie sie sich beruhigen und ihre Gefühle ausleben können und wie sie Hilfe suchen können. Alex‘ Motto lautet: Selbstbewusst und selbstwirksam durch den Alltag gehen.

Alex nutzt viel Humor, um den Kindern spielerisch verschiedene Techniken und Strategien zu vermitteln. So erklärt sie beispielsweise, dass WUT ihre Berechtigung hat und verdammt wichtig ist. Sie zeigt den Kindern, wie sie WUT einladen können und wie sie ihr sagen können, dass es nun genug ist und sie wieder gehen kann. Oder sie erklärt, wie man sich vor einer Klassenarbeit beruhigen kann, wenn man gerade einen Streit auf dem Schulhof hatte. Dabei nutzt sie auch Fantasy Elemente, wie die Vorstellung von Superkräften, um den Kindern zu helfen, sich selbst zu regulieren.