Ein Tag für dich. Lachen. Freude. Leichtigkeit. Energie. Entspannung. Abschalten. Etwas anderes sehen. Neues lernen. Menschen begegnen. Dir selbst. Freiheit, sich selbst Raum zu geben. Sich Gutes tun. Einfach sein. Ganz viel Zeit für dich!

Ein rundum Wohlfühl-Tag für Körper, Geist und Seele. Den bringen wir dir nach Hause. Ein Happy Place Retreat voller entspannender Themen & Workshops in deinem ganz persönlichen Happy Place. Lies mehr über die einzelnen Angebote der Happy Place Experten hier.

On top haben wir ein Menü entwickelt mit unseren einfachsten Lieblingsrezepten für diesen Tag voller, leckerer Schlemmereien, die du in Ruhe für dich vorbereiten kannst. Bist du dabei? Wir freuen uns auf dich!

Anmeldung zum Happy Place Summer Retreat 2021 via Eversports

09:00 – 09:45 > Choose Happiness: Mindful Moves mit Jenni

“Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied”. Die moderne Glücksforschung zeigt, was abgedroschen klingt, ist durchaus wahr: Tatsächlich können wir durch absichtsvolles Handeln unser persönliches Glücksempfindens aktiv beeinflussen!

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10:00 – 11:00 > Ayurveda, Human Design & Yin Yoga mit Bille

Ayurveda, Human Design und Yin Yoga: Deine Ernährung im Fokus

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11:15 – 12:15 > Einfach gut essen im Alltag – Real Talk und Fragerunde mit Nicole

Ask me anything! Du möchtest Dich gesünder und besser ernähren, doch dir fehlen die richtigen Ideen für die Umsetzung oder auch die Disziplin, um dranzubleiben? Nicole verrät dir ihre Tipps, leichte Rezepte und beantwortet im Anschluss all deine Fragen rund um Ernährung!

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13:45 – 14:45 > Mental and Physical Detox Power Yoga & Coaching mit Steffi

Yoga und Coaching sind eine wundervolle Kombination, um zu erkennen, loszulassen, neu zu denken und sich weiter zu entwickeln. Die Verbindung von Meditation, Yoga und mentaler Reflexion gibt dir die Möglichkeit, aus einer klaren und liebevollen Haltung heraus, bewusst in die Veränderung zu gehen.

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15:00 – 15:45 > Leben ohne Entzündung – ein Talk mit Birgit

Antientzündlich leben … was heißt das?

Birgit wird dir in diesem Talk Körperwissen auf einfache Art und Weise vermitteln und Dir Impulse für den Alltag geben.

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16:15 – 17:15 > Self Love Breath Journey mit Eva

Conscious Connected Breathwork – die transformierende Arbeit mit dem Atem. 

In dieser Schnuppersitzung lernst du die bewusste, verbundene Atemtechnik auf sanfte Weise kennen und wirst von Eva durch diesen Prozess geleitet und gehalten. Das Thema dieser Reise: die Liebe zu unserem Selbst.

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17:30 – 18:30 > Sweet dreams – einfach gut schlafen & Meditation mit Nicole

Guter Schlaf ist essentiell für ein gesünderes, längeres und glücklicheres Leben. Er stärkt unser Immunsystem, ist beteiligt an der Regulation unserer Emotionen, Hormone, Verdauung, dem Appetit und hilft durch das Träumen neuen Raum für Kreativität zu schaffen. Nicole nimmt dich mit auf eine Schlaf-schön-Reise mit einer wunderschönen, ausgleichenden Meditation! Sweet dreams!

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