Move
Gemeinsam fließen wir achtsam durch 8 Yogaeinheiten, in denen wir die Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Entspannung finden.
Speziell für werdende Mamas für alle Levels und Trimester geeignet, um Körper und Geist optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Was du daraus mitnimmst: Fördert körperliches Wohlbefinden während der Schwangerschaft, stärkt die Verbindung zu deinem Baby und hilft dir, mentale Gelassenheit zu entwickeln.
Move
Rahel Kraus
Angebot: 5€ Rabatt bei Anmeldung bis zum 28.09.2024
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also sichere dir deinen Platz frühzeitig!
Anmeldung: yogabyrahel@gmail.com
Wenn du Rahel kennenlernen möchtest, komm zum Open Door Event von CITYOGA Darmstadt. Hier hast du die Möglichkeit, an einer kostenlosen Schnupper-Session teilzunehmen:
28.09 OPEN DOOR ⎮ Yoga-Dance-Session
Samstag, 28.09.2024 · 17:15 bis 18:00
Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt
Raum 1
Nutze die Chance, dich inspirieren zu lassen und Rahel persönlich zu treffen!
Move
Marie Hartmann
Um einen Handstand zu erlernen, bedarf es neben Mut und Freude an Bewegung vor allem einer kontinuierlichen und strukturierten Übungspraxis. Die zugehörigen Grundelemente aus Kräftigung, Mobilisierung und Koordination der beteiligten Körperpartien sind Inhalt dieses Kurses. Du erhältst Unterstützung in deinem Prozess, den Handstand zu erlernen, um deine Welt auf den Kopf zu stellen.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet, egal ob es die pure Neugierde am Erlernen neuer Fähigkeiten ist, du bereits erste Erfahrungen auf den Händen sammeln konntest oder Impulse für deine bestehende Handstandpraxis suchst – hier findet jeder seine persönliche Herausforderung.
Dich erwartet ein Kurs, der dir ein solides Fundament für deine Handstandpraxis vermittelt. Zunächst wirst du mit den grundlegenden Prinzipien vertraut gemacht, wobei der Fokus auf der richtigen Körperhaltung und einfachen Balanceübungen liegt. Anschließend arbeiten wir gezielt an der Kraft in Schultern, Armen und dem Rumpf sowie an der Mobilität der Handgelenke und Schultern, um die notwendige Stabilität und Flexibilität zu erreichen. Zum Abschluss widmen wir uns intensiv der Koordination und Balance, sodass du lernst, deinen Körper in der Handstandposition zu kontrollieren und kleine Korrekturen vorzunehmen, um längere Zeit im Handstand zu bleiben.
Mit diesen aufeinander aufbauenden Modulen wirst du kontinuierliche Fortschritte erzielen und eine solide Grundlage für deine Handstandpraxis schaffen.
4 Termine
Montag, 30. September 2024, 18:30 – 20:00 Uhr
Montag, 7. Oktober 2024, 18:30 – 20:00 Uhr
Montag, 14. Oktober 2024, 18:30 – 20:00 Uhr
Montag, 21. Oktober 2024, 18:30 – 20:00 Uhr
Early Bird Preis: 100€ bei Anmeldung bis zum 31.08.2024
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, also sichere dir deinen Platz frühzeitig!
Anmeldung: marie.hartmann@live.de oder Instagram
Wenn du Marie kennenlernen möchtest, komm zum Open Door Event von CITYOGA Darmstadt. Hier hast du die Möglichkeit, an einer kostenlosen Schnupper-Session teilzunehmen:
28.09 OPEN DOOR ⎮ Handstand Workshop
Samstag, 28.09.2024 · 16:00 bis 16:45
Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt
Raum 2
Nutze die Chance, dich inspirieren zu lassen und Marie persönlich zu treffen!
Coaching
Steffi Rieger
Coaching Session
was ich dir geben kann
Achtsamkeit -Leichtigkeit -Authentizität
ein feinsinniges Gespür & Einfühlungsvermögen
innovative Coaching-Methoden
Wissen aus verschiedenen Lebensbereichen
Durch die gemeinsame individuelle, ganzheitliche und deinem Ziel zugewandte Arbeit wirst du so mit leichtigkeit
Innere und äußere Konflikte lösen können
neue Möglichkeiten erkennen
deinen Blick erweitern
wichtige Entscheidungen treffen und so Dein Leben neu gestalten
ganz neue Seiten an Dir entfalten oder wieder entdecken
emotionale Blockaden erkennen und überwinden
losgehen um DEIN Leben zu leben
Wir starten mit einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch. Hier können wir uns kennenlernen, du kannst dein Anliegen und deine Wünsche äußern und all deine Fragen stellen. Du hast interesse ? dann schreibe mir eine E-mail.
Coaching
Katja Smigerski
So geht es nicht weiter: Bist du an einem Punkt in deiner beruflichen Laufbahn angekommen, an dem dir der Sinn in deinem Job abhandengekommen ist? Obwohl dir gerade das sehr wichtig ist?
Suchst du nach neuen Perspektiven, hast aber noch gar keinen Plan, welcher Job der richtige für dich sein könnte? In welchem Umfeld du so richtig aufblühen und all deine Talente, und Fähigkeiten einbringen könntest, um Großartiges zu bewirken? Und landest du gefühlt immer wieder im gleichen Hamsterrad?
Mithilfe meines 1:1 Berufscoachings „Blossom Up“ findest du Klarheit, Selbstbewusstsein und du kommst endlich in die Umsetzung, um deinen Job mit Sinn zu leben, statt nur davon zu träumen. Lass es uns angehen, ich freue mich auf dich!
Klingt gut? Hier erfährst du mehr über „Blossom Up“: https://katjasmigerski.de/berufscoaching/
Oder vereinbare direkt ein kostenfreies, 30-minütiges Kennenlerngespräch via Telefon oder ZOOM: https://calendly.com/katja-smigerski/kennenlerngesprach
Ort: online per ZOOM oder vor Ort im Happy Place
Coaching
Sina Zeißler-Hofmann
Ich unterstütze Menschen in herausfordernden Lebensphasen dabei, ihre Emotionen zu meistern und ihre innere Stärke sowie ihre Gelassenheit zu finden.
Im Mittelpunkt des Coachings steht immer der Gewinn von Klarheit sowie die Entwicklung neuer Sichtweisen und alternativer Handlungsmöglichkeiten.
Alles, was belastend, schwierig oder störend empfunden wird, kann verändert werden.
Wobei ich dich zielgerichtet unterstützen und begleiten möchte:
Ich möchte dir dabei helfen, deine Emotionen besser zu verstehen, gedanklich aufzuräumen und Blockaden zu lösen.
Gemeinsam werden wir Verhaltensmuster, Antreiber und Trigger identifizieren, ein Bewusstsein dafür schaffen und dadurch neue Perspektiven ermöglichen.
Ziel ist es, dir dabei zu helfen, mehr Zuversicht, Orientierung, Sicherheit und Gelassenheit in dein Leben zu bringen.
Ablauf
In einem kostenlosen 30-minütigen Vorgespräch, das wir online durchführen, lernen wir uns kennen, du erzählst von deinem Anliegen und wir schauen gemeinsam, ob wir eine Verbindung im Herzen, im Geiste und der Intention haben.
Wenn das zutrifft, vereinbaren wir einen Termin für deine erste Coaching-Session.
Eine Coaching-Session hat eine Dauer von 60-90 Minuten. Wir schauen gemeinsam, was für dich und dein Anliegen am besten passt.
Wenn du Interesse hast, melde dich einfach per E-Mail. sina.zeissler.hofmann@gmail.com
Ich freu mich auf dich.
Relax
Unsere Reiki-Meisterin Franziska bietet Reiki-Behandlungen im Happy Place an. Reiki ist eine alternative Heilmethode, die auf einer sanften Berührung oder Handauflegen basiert, um die körpereigenen Energieflüsse harmonisieren und unterstützen zu können. Obwohl sie die Einweihung in den 1. Grad erst 2020 erhielt, begleitet sie Reiki seit ihrer Kindheit. Franziska hat sehr früh schon intuitiv Hände aufgelegt und merkte, „dass da was passiert“. Reiki ist für sie gleichzeitig pure Magie und sehr logische Heilarbeit. Ihre Sessions sind traumasensibel, qualitativ hochwertig und individuell angepasst. Dabei arbeitet sie einfühlsam und achtsam mit deinem Energiefeld, um Blockaden zu lösen und deine körperliche, emotionale und geistige Gesundheit zu fördern. In ihrer Reiki-Praxis bietet Franziska verschiedene Behandlungsformen an, darunter Einzelsitzungen, Fernbehandlungen sowie Packages mit individueller Nachsorge. Sie arbeitet mit viel Empathie und Hingabe. Wenn du Interesse an Ihrem Angebot hast, besuche einfach ihre Website.
Healing
Sara Nadine Steden
Hast du körperliche Beschwerden oder möchtest du deinen Körper einfach besser kennenlernen und verstehen, was er von dir möchte?
Dann melde dich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Gespräch. Terminvereinbarung: info@sarasteden.de oder 0163 2850872 Ich biete meine Arbeit auf deutsch und englisch an. Angebot:
Beratungsgespräch 85 €
ca. 60 Minutenpro angefangene 30 Minuten 35 €
Durch die private Krankenversicherung erfolgt in der Regel eine Teilerstattung. Eine Übernahme durch die gesetzlichen Kassen ist erfahrungsgemäß leider nicht möglich.
