Unsere
Angebote

Mit diesem ‘Neustart Yoga & Coaching’-Spezial, möchte ich dir den Raum geben, zu reflektieren, zu erkennen und neu zu entscheiden. Veränderungen gehören zum Leben. Doch wie kannst du persönlich deine Veränderungsprozess angehen.

Yoga und Coaching ist die Verbindung von Körper – Geist – Seele.

Fühle, verstehe und komme ins Handeln.

Fühlen: 

Meditation, um anzukommen  Yoga, um deinen Körper, deine eigene Kraft  und deine Energie zu spüren Atemübung, um dich zu fokussieren 

Verstehen: 

Was ist ein Veränderungsprozess und was macht das mit dir, auf Mentaler und Körperlicher Ebene. Coachingimpulse, um deine Bedürfnisse, deine Ziele und deine Ressourcen zu erkennen. 

Handeln:

Deine ersten Schritte erarbeiten Strategien planen, um gezielt und entspannst, Schritt für Schritt deine gewünschte Veränderung anzugehen. 

Es erwartet dich:

Yoga , Meditation, Atemübungen und Coaching Impulse. 

Du möchtest dich Beruflich oder Privat Verändern? Du hast das Gefühl etwas neues beginnen zu wollen und findest nicht recht den Start. Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich. 

Hallo ich bin Steffi,
Life Coach, erfahrene Yogalehrerin, Gründerin des Cityoga Darmstadt, Yoga Festival Darmstadt & Happy Place Darmstadt. Mein ganzes Leben dreht sich um die Erkenntnis, dass jeder Mensch sein Leben gestaltet und erschafft.

Ich unterstützte Menschen, die sich auf den Weg zu einem freien erfüllten und selbst bestimmten Leben machen möchten. Durch meinen eigenen Lebensweg, bin ich zur Expertin auf diesem Gebiet geworden. Meine ganzheitlichen Erfahrungen aus dem Yoga, verleiht mir in der  Zusammenarbeit mit meinen Klient*innen, die Möglichkeit einen Raum zu schaffen der sich achtsam, authentisch und leicht anfühlt. 

Der Workshop ist auf max. 15 TeilnehmerInnen limitiert. 

Anmeldung: per Mail an: coaching@steffirieger.de Betreff: Yoga und Coaching _ Neustart 

Kosten: 150€ 

Du möchtest mich persönlich kennenlernen und hast konkret Fragen zu dem Workshop. 

Dann melde dich zu dem kostenlosen Q&A am 06. September 19:00-19:30 Uhr per Mail an. Sende einfach eine Mail an: coaching@steffirieger.de Betreff: Yoga und Coaching _ Neustart Q&A 

COACHING Session 

was ich dir geben kann

Achtsamkeit -Leichtigkeit  -Authentizität

ein feinsinniges Gespür & Einfühlungsvermögen 

innovative Coaching-Methoden 

Wissen aus verschiedenen Lebensbereichen

Durch die gemeinsame individuelle, ganzheitliche und deinem Ziel zugewandte Arbeit wirst du so mit leichtigkeit 

Innere und äußere Konflikte lösen können 

neue Möglichkeiten erkennen 

deine Blick erweitern 

wichtige Entscheidungen treffen und so Dein Leben neu gestalten 

ganz neue Seiten an Dir entfalten oder wieder entdecken

emotionale Blockaden erkennen und überwinden 

losgehen um DEIN Leben zu leben

Wir starten mit einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch. Hier können wir uns kennenlernen, du kannst dein Anliegen und deine Wünsche äußern und all deine Fragen stellen. Du hast interesse ? dann schreibe mir eine E-mail. 

Ich verstehe Körper und Geist als eine untrennbare Einheit. Beides stellt für mich einen Ansatz zur Weiterentwicklung dar.
 
Eine ausführliche Anamnese ist für mich die Grundlage für deine ganz individuelle Behandlung.
 
Hast du körperliche Beschwerden oder möchtest du deinen Körper einfach besser kennenlernen und verstehen, was er von dir möchte?
 
Dann schreib mir gerne eine Nachricht und ich melde mich bei dir für eine kostenloses und unverbindliches Gespräch.
 
Hier findest du Antworten, auf häufig gestellt Fragen.

Kosten 
Cranio-sakrale Behandlung *85 € /ca. 60 Minuten. Pro angefangene 30 Minuten *35 €
 
Durch die private Krankenversicherung erfolgt in der Regel eine Teilerstattung. Eine Übernahme durch die gesetzlichen Kassen ist erfahrungsgemäß leider nicht möglich. 

Einzelunterricht bietet eine tolle Möglichkeit, um auf persönliche Bedürfnisse, körperliche Beschwerden und Fragen eingehen zu können.
 
Mein Wunsch ist es, dir Übungen an die Hand zu geben, die du in deine eigene Praxis und die Kurse, die du besuchst, einfach einbauen kannst.
 
Hast du hast Interesse? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht.
 
Kosten: 60 Minuten 75 € / 90 Minuten 110 €

Nimm dir deine selbstbestimmte Auszeit im Alltag und gönne dir eine der tiefsten und ganzheitlichsten Entspannungen.

Du erfährst Entschleunigung durch sanfte Berührungen, passive Dehnungen, leichte Mobilisation und wohltuende Massagetechniken. In diesen Sessions dreht sich alles um das Loslassen – Gedanken, Gefühle und körperliche Anspannungen.
Nach Absprache kann die Thai Yoga Massage mit Sound Bath und Meditation ergänzt werden.

Die Thai Yoga Massage unterscheidet sich übrigens deutlich von einer klassischen Thai Massage.