Unsere
Angebote

Nach Corona  ist gleich vor Corona. NEIN! Die Pandemie hat uns alle betroffen. Sie hat unseren Alltag verändert und uns selbst bewegt. Es macht was mit uns. Nur was? Und was kannst du tun, um nun neu zu starten? 

Mit diesem ‘Neustart Yoga & Coaching’-Spezial, möchte Steffi dir den Raum geben, um zu reflektieren, zu erkennen und um neu zu entscheiden. Veränderungen gehören zum Leben. Doch wie kannst du persönlich deine Veränderungsprozess angehen. Welche Schritte braucht es für dich, so dass du mit Freude und Vertrauen neuen Wege gehen kannst. 

Yoga und Coaching ist die Verbindung von Körper – Geist – Seel zu fühlen, zu verstehen, um bewusst ins Handeln zu kommen. 

Es erwartet dich:

Yoga 

– eine Yogapraxis für innere und äußere Balance  
– Atemübungen & Meditation 

Wissen

– Was ist ein Veränderungsprozess und was macht das mit dir? 
– Wie kann dich Yoga in der Veränderung unterstützen? 

Coaching

– Deine eigene Veränderung erkennen (was sind deine Bedürfnisse, was ist dein Ziel) 
– Deine Ressourcen erarbeiten 
– Deine ersten Schritte erarbeiten

 

LIFE COACHING Session 

was ich dir geben kann

Achtsamkeit -Leichtigkeit  -Authentizität

ein feinsinniges Gespür & Einfühlungsvermögen 

innovative Coaching-Methoden 

Wissen aus verschiedenen Lebensbereichen 

Durch die gemeinsame individuelle, ganzheitliche und deinem Ziel zugewandte Arbeit wirst du so mit leichtigkeit 

• Innere und äußere Konflikte lösen können  • neue Möglichkeiten erkennen  • deine Blick erweitern  • wichtige Entscheidungen treffen und so Dein Leben neu gestalten  • ganz neue Seiten an Dir entfalten oder wieder entdecken • emotionale Blockaden erkennen und überwinden  • losgehen um DEIN Leben zu leben

Wir starten mit einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch. Hier können wir uns kennenlernen, du kannst dein Anliegen und deine Wünsche äußern und all deine Fragen stellen. Du hast interesse ? dann schreibe mir eine E-mail. 

Ich verstehe Körper und Geist als eine untrennbare Einheit. Beides stellt für mich einen Ansatz zur Weiterentwicklung dar.
 
Eine ausführliche Anamnese ist für mich die Grundlage für deine ganz individuelle Behandlung.
 
Hast du körperliche Beschwerden oder möchtest du deinen Körper einfach besser kennenlernen und verstehen, was er von dir möchte?
 
Dann schreib mir gerne eine Nachricht und ich melde mich bei dir für eine kostenloses und unverbindliches Gespräch.
 
Hier findest du Antworten, auf häufig gestellt Fragen.

Kosten 
Cranio-sakrale Behandlung *80 € /ca. 60 Minuten. Pro angefangene 30 Minuten *35 €
 
Durch die private Krankenversicherung erfolgt in der Regel eine Teilerstattung. Eine Übernahme durch die gesetzlichen Kassen ist erfahrungsgemäß leider nicht möglich. 

Einzelunterricht bietet eine tolle Möglichkeit, um auf persönliche Bedürfnisse, körperliche Beschwerden und Fragen eingehen zu können.
 
Mein Wunsch ist es, dir Übungen an die Hand zu geben, die du in deine eigene Praxis und die Kurse, die du besuchst, einfach einbauen kannst.
 
Hast du hast Interesse? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht.
 
Kosten: 60 Minuten 75 € / 90 Minuten 110 €

Nimm dir deine selbstbestimmte Auszeit im Alltag und gönne dir eine der tiefsten und ganzheitlichsten Entspannungen.

Du erfährst Entschleunigung durch sanfte Berührungen, passive Dehnungen, leichte Mobilisation und wohltuende Massagetechniken. In diesen Sessions dreht sich alles um das Loslassen – Gedanken, Gefühle und körperliche Anspannungen.
Nach Absprache kann die Thai Yoga Massage mit Sound Bath und Meditation ergänzt werden.

Die Thai Yoga Massage unterscheidet sich übrigens deutlich von einer klassischen Thai Massage.