Unsere
Angebote

„Mantrayogastunden besitzen eine unglaubliche Kraft. Ich freue mich mit dir einzutauchen in eine Welt aus Klang, Schwingung, Körper, Hingabe und Dankbarkeit. Wir haben kein Ziel im Außen in dieser Zeit. Der Weg auf dem ich dich begleite, führt Schritt für Schritt durch deine Hüllen, bis hin zum wesentlichen Kern.

Yin Yoga, als eine der sanftesten und dennoch so wirkungsvollen Weisen Yoga zu praktizieren, ist für mich einer der harmonischsten Wege eine Yogastunde in Kombination mit Mantras zu erfahren. Diese Yogastunde ist ein Ja zu dir, ganz so wie du bist. Ohne eine äußere Form erfüllen zu müssen, nimmst du dir Zeit für dich und diese besondere Erfahrung. Yin-Positionen werden länger als üblich gehalten (meist 3-7 min), sind meist passiver als in anderen Yogastilen und in der Zielregion vollkommen entspannt. Damit geben sie uns beiden die Möglichkeit uns zu verbinden – du dich mit deinem wundervollen Körper und ich mich mit dir und dem Raum, der uns umgibt und durchströmt. Durch Stimme und Klang lade ich dich an einen Ort ein, der Heilung, Geborgenheit und Liebe ermöglicht. Egal ob Mann oder Frau .. – hier darfst du weich werden, dich öffnen, dich erkennen, spüren, herausfordern und liebevoll deine Grenzen abtasten.“

Samstag 1.April 17:00 – 18:30 

Preis: 26€

Anmeldung: evake.de Mantra Spezial 

In diesem Workshop zeigen dir Eva & Jenni die Kraft zweier besonderer Meisterpflanzen: Cacao & Rapeh (Tabakpulver).

Über drei Stunden und in einem entspannten,
geschützten Rahmen darfst du dich unter Begleitung mit den beiden Meisterpflanzen vertraut machen. Dabei ist es dir überlassen, ob du die ganze Erfahrung machen oder nur mit einer der beiden Pflanzen arbeiten möchtest.
Dein Erlebnis wird unterstützt durch verschiedene Embodied Practices, Klang & was intuitiv zur Energie der Gruppe passt.

Mehr Infos findest du auf www.originofmind.de

Erschreibe dir deine Lösung

Beschäftigt dich ein Thema? Stehst du vor einer Entscheidung oder befindest dich in einer Veränderung?

Die Lösung liegt in dir – ich weiß, so ein abgedroschener Kalenderspruch, aber er ist so wahr. Lass dich auf einen intuitiven Schreibprozess ein, der dir neue Perspektiven schenkt. Auf einmal steht DAS Schlüsselwort auf dem Papier, welches alles in sich vereint. Auf einmal erscheint ein Wegweiser in Form eines Satzes. Schreibe dich leicht und neugierig in deine persönliche Antwort hinein. Ich begleite dich intuitiv und achtsam mit Schreibimpulsen und lösungsorientiertem Coaching.

Das erwartet dich bei der Jouching-Session:

angeleitete Schreib- und Coaching-Impulse, Wechsel zwischen Schreiben und Reden, Zeit für deinen inneren Prozess, neue Perspektiven, Leichtigkeit beim Schreiben, wohlwollende und herzliche Atmosphäre.

Zusätzlich bekommst du:

ein Notizheft aus Bambus, eine Broschüre mit Schreibimpulsen.

Ort: online per Zoom oder vor Ort im Happy Place

Anmeldung: Schreibe mir bitte eine E-Mail mit kurzer Beschreibung deines Anliegens. Wir vereinbaren ein kostenloses Vorgespräch, bei dem wir klären, ob mein Ansatz zu deinem Anliegen passt.

Breathwork ist eine sanfte Methode, die Dir helfen kann, unverarbeitete Emotionen auf zellulärer Ebene zu enthüllen und dich von diesen zu befreien. Mithilfe einer tiefen, bewussten Atmung („Conscious Connected Breathing“) erlangst du während der Session Zugang zu deinem Unterbewusstsein, wo dir sonst unzugängliche unverarbeitete Emotionen, Ängste, Blockaden, Traumata usw. gespeichert sind. Breathwork kann dir außerdem mehr Klarheit, Inspiration und Präsenz bringen. Du wirst auch in der Lage sein, körperliche Symptome zu verbessern und deinen Körper zu entgiften. Durch den intuitiven Einsatz von sanfter Körperarbeit, Klang, Stimme und ggf. anschließender gemeinsamer Kreativarbeit halte ich für dich einen sicheren Raum. Dies ermöglicht eine tiefe und transformative Erfahrung, bei der du dich fallen lassen kannst.

Bitte beachte: Jede Breathwork-Session ist anders und individuell. Dein Körper hat die Möglichkeit sich während der Breathwork-Session genau das zu holen, was er gerade braucht und wieviel er in dem Moment halten kann. Breathwork ersetzt jedoch keinen Besuch beim Arzt oder eine Therapie und es gibt Kontraindikationen, die im Voraus abgesprochen werden sollten. 

Preise und Optionen 

120 Min

180 Euro vor Ort

 133 Euro in der Natur

120 Euro online 

Du möchtest eine Session buchen oder hast Fragen? Schreib gerne eine Mail an: breathewithanna@gmail.com. Gemeinsam können wir schauen, ob es sich für uns beide stimmig anfühlt. Ich freue mich auf dich! 

Du stehst vor einer Herausforderung, die du meistern willst oder hast Fragen, die du dir beantworten möchtest? Vielleicht spürst du auch einfach ein subtiles Gefühl der Enge und würdest es gern auflösen? Dann lade ich dich ein zu spielen, denn das freye Spiel ist die pure Selbstermächtigung. 

Feel. 

Wo im Körper spürst du eine Enge oder Stress? Wie fühlt es sich an? Fühle, wie dein Körper mit dir in Kontakt treten will und was bei dir innerlich präsent ist, um ins Spiel einzusteigen und spreche dich aus. Ich höre dir zu. 

Replay. 

Du hast dein Thema gefühlt und konntest nicht dein Ziel erreichen, spürst eine Blockade oder hast den Wunsch, das Empfundene zu verändern? Statt dass du es also beim gleichbleibenden Gedankenspiel lässt, bespielst du dein Thema nun eigenermächtigt und bewusst: du lässt dein Thema durch Gegenstände im Außen sichtbar werden, arbeitest mit Visualisierungen oder du fühlst dich in unterschiedliche Rollen ein, die dich schließlich zu neuen Erkenntnissen und damit auch zu einer neuen Wahrnehmung der Situation führen. Ich halte dir dabei den Raum und unterstütze dich mit Impulsen. 

Empower.

Sei es dir wert und spiele bis du ein Gefühl der Weite wahrnimmst.

You. 

Das Spiel beginnt und endet mit dir. Erlaube dir nach dem Spielen auch in die Handlung zu kommen und so auch wirklich Veränderung einzuladen. Ich unterstütze dich dabei. 

Du möchtest mit mir dein Thema bespielen und möchtest ein kostenloses Vorgespräch oder hast eine Frage? Schreib mir gerne an breathewithanna@gmail.com. 

Du hast ein Thema oder eine Frage, bei dem du nicht weiterkommst und Unterstützung benötigst? Wir testen gemeinsam anhand des kinesiologischen Muskeltests, ob ich die richtige Person bin um mit dir zu arbeiten und falls dies der Fall ist, testen wir, welche körperliche, seelische, geistige, emotionale oder feinstoffliche Unterstützung du von mir oder für zuhause brauchst. 

Falls du eine Sitzung buchen möchtest oder eine Frage hast, melde dich gerne per E-Mail bei mir: breathewithanna@gmail.com

Coaching  Session 

was ich dir geben kann

Achtsamkeit -Leichtigkeit  -Authentizität

ein feinsinniges Gespür & Einfühlungsvermögen 

innovative Coaching-Methoden 

Wissen aus verschiedenen Lebensbereichen

Durch die gemeinsame individuelle, ganzheitliche und deinem Ziel zugewandte Arbeit wirst du so mit leichtigkeit 

Innere und äußere Konflikte lösen können 

neue Möglichkeiten erkennen 

deinen Blick erweitern 

wichtige Entscheidungen treffen und so Dein Leben neu gestalten 

ganz neue Seiten an Dir entfalten oder wieder entdecken

emotionale Blockaden erkennen und überwinden 

losgehen um DEIN Leben zu leben

Wir starten mit einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch. Hier können wir uns kennenlernen, du kannst dein Anliegen und deine Wünsche äußern und all deine Fragen stellen. Du hast interesse ? dann schreibe mir eine E-mail. 

Im Rahmen eines Burnout- oder Resilienz-Coachings oder Workshops wirst du u.a. Antworten auf folgende Fragen finden:

Wie reagiert unser Nervensystem auf Stress? Wie kann das Nervensystem unempfindlicher gegenüber Stress gemacht werden Was sind Deine Stressoren? Wie reagierst Du persönlich auf Stress? Welche Anzeichen darfst Du ernst nehmen, um nicht in einen Erschöpfungszustand zu geraten? Was sind Deine Ressourcen? Welche Strategien helfen Dir, um auch bei hohen Anforderungen gelassen zu bleiben? Wie kannst Du neue Gewohnheiten etablieren, um Deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu leben?

Mirco unterstützt Dich dabei, mit einem neuen und gestärkten Lebensgefühl den eigenen Weg in Deinem Leben zu finden und zu gehen. Denn gerade in Phasen, in denen Du mit Deinen Leistungsgrenzen konfrontiert bist, besteht die größte Möglichkeit zur Veränderung. Nimm die Herausforderung an und sei bereit für ein neues Lebensgefühl.

Nimm dir deine selbstbestimmte Auszeit im Alltag und gönne dir eine der tiefsten und ganzheitlichsten Entspannungen.

Du erfährst Entschleunigung durch sanfte Berührungen, passive Dehnungen, leichte Mobilisation und wohltuende Massagetechniken. In diesen Sessions dreht sich alles um das Loslassen – Gedanken, Gefühle und körperliche Anspannungen.
Nach Absprache kann die Thai Yoga Massage mit Sound Bath und Meditation ergänzt werden.

Die Thai Yoga Massage unterscheidet sich übrigens deutlich von einer klassischen Thai Massage.

60 Min
Karma Ticket 45 Euro
Reguläres Ticket 67 Euro
Soli Ticket 77 Euro

90 Min
Karma Ticket 67 Euro
Reguläres Ticket 87 Euro
Soli Ticket 97 Euro

Bist du sensibel, ehrgeizig und landest immer wieder im Hamsterrad? Sehnst du dich danach, dich innerlich ausgeglichen und frei zu fühlen und dein Leben wieder mehr genießen zu können? 

Mithilfe von Coaching & Hypnose helfe ich dir dabei, Bestehendes zu hinterfragen, neue Perspektiven zu sehen, Ressourcen zu entdecken und innere Blockaden zu lösen. Durch die Integration von Hypnose bleiben wir nicht nur auf der mentalen Ebene, sondern erreichen auch dein Unterbewusstsein – auf eine sehr sanfte Art & Weise. 

Typische Themen meiner Klientinnen sind: Wunsch nach einer besseren Work-Life-Balance; die eigenen Bedürfnisse besser erkennen und erfüllen; besser Grenzen setzen; gesunde Routinen entwickeln; hinderliche Überzeugungen entlarven und wandeln; Fokus setzen und weniger verzetteln. 

Erzähle mir gerne in einem kostenlosen Kennenlerngespräch von deinen Herausforderungen und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann. 

Ort: online per ZOOM oder vor Ort im Happy Place

Wolltest du Hypnose schon immer mal ausprobieren? 

Diese sanfte Methode eignet sich wunderbar, wenn du auf einer tieferen Ebene Blockaden lösen und neue Denk- und Verhaltensweisen etablieren möchtest. Hypnose führt in einen Trance-Zustand, in dem durch die gezielte Aktivierung bestimmter Hirnareale das Unterbewusstsein direkt angesprochen und beeinflusst werden kann, sodass es dich im Alltag und bei der Umsetzung deiner Ziele besser unterstützen kann. 

Typische Themen sind u.a.: Selbstbewusstsein stärken, besser Grenzen setzen, Prokrastination überwinden, Ziele verankern, Blockaden lösen, Entspannungs-Training, Motivation steigern, Entscheidungsfindung oder auch Rauchentwöhnung. 

Eine kostenlose Kostprobe meiner Arbeit findest du hier: https://katjarodenhaeuser.de/ressourcen-hypnose/

Ort: online per ZOOM oder vor Ort im Happy Place

Du möchtest eine Session buchen oder hast Fragen? Schreib gerne eine Mail an mail@katjarodenhaeuser.de Ich freue mich auf dich!