BreathworkHealingMoveRelax
Rahel Kraus
– Zeit zum Aufblühen –
Der Frühling ist die ideale Zeit, um aufzutanken, loszulassen und mit Leichtigkeit neu zu beginnen.
Gönn dir eine Auszeit, die Körper und Geist in Einklang bringt, mit einer wohltuenden Kombination aus Yoga und Wellness. Abseits des Alltags findest du Raum zum Durchatmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Wohltuende Yogaeinheiten helfen dir in Bewegung zu kommen und dich gleichzeitig zu erden, während verwöhnende Wellnessmomente dir tiefe Entspannung schenken.
Deine Zeit um aufzublühen und gestärkt in den Frühling zu starten.
Wann? 08.04.26 – 10.04.26 (Mittwoch – Freitag)
Wo? Hotel Jordans Untermühle in Köngernheim
Inmitten der rheinhessischen Weinberge lädt das 4-Sterne-Hotel Jordan´s Untermühle zu einer wohltuenden Auszeit ein. Die Zimmer vereinen Komfort und Gemütlichkeit und bieten eine elegante Vielfalt. In der SPA Lounge erwartet dich eine Wohlfühloase mit Badelandschaft, Sauna, Aromadampfbad und vieles mehr. Das Yoga findet im wunderschönen Yoga Panoramaraum mit Ausblick in den Garten statt.
Jordan’s Untermühle
Außerhalb 1
55278 Köngernheim
Telefon: +49(0) 6737 71000
E-Mail: info@jordans-untermuehle.de
Homepage: www.jordans-untermuehle.de
Retreat Ablauf
(kleine Änderungen vorbehalten)
Mittwoch 08.04.:
Anreise/ Check in: ab 15 Uhr (Spa-Bereich bereits ab 11 Uhr verfügbar)
Yogaeinheit: 16.30 bis 18 Uhr
gemeinsames Abendessen: zwischen 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag 09.04.:
Meditation/Pranayama und Yogaeinheit: 8 – 9.30 Uhr
gemeinsames Frühstück: zwischen 9.30 – 11 Uhr
Yogaeinheit: 16.30 – 18 Uhr
gemeinsames Abendessen: zwischen 18.30 – 20.30 Uhr
Freitag 10.04.:
Meditation/Pranayama und Yogaeinheit: 8 – 9.30 Uhr
gemeinsames Frühstück: zwischen 9.30 – 11 Uhr
Abreise/Check out: 10 Uhr Bis 18 Uhr: Spa Verlängerung möglich (Aufpreis: 25€)
Preise Retreat:
Early Bird: 150 € (bis 31.12.2025)
Regulär: 180 €
Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Zimmer: Die Preise für die Übernachtung findest du direkt hier bei Jordans Untermühle. Achtung: es gibt nur wenige Einzelzimmer! Anmeldung & Buchungsprozess So bist du dabei!
Anmeldung Retreat über: info@yogabyrahel.de
Nachdem du eine Anmeldebestätigung von mir erhalten hast, buchst du dein Hotelzimmer direkt bei Jordan´s Untermühle, mit der Angabe: „Yoga & Wellness Retreat mit Rahel Kraus vom 08.04.2026 bis 10.04.2026“. Das Retreat ist nur in Kombination mit der Buchung des Hotelzimmers gültig.
Zahlungsweise:
Erst bei eingegangener Zahlung der Retreatgebühr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert.
Die Kosten für die Übernachtung und Verpflegung werden direkt im Hotel gezahlt.
Move
Marie Hartmann
MoveRelax
Madeline Jost
In diesem wöchentlichen Soft Yoga Kurs mit Mady erwarten dich fließende Elemente, sowie entspannende Yin Yoga-Haltungen, die dich zur Ruhe kommen lassen, Anspannungen lösen und achtsam mobilisieren.
Durch eine harmonische Verbindung aus ruhigen Atem und sanften Bewegungen, kannst du vollkommen entspannen und neue Energie tanken.
Als Unterstützung für deiner Praxis dienen dir Blöcke, Kissen und Decken für dein Wohlbefinden. Abgerundet wird die Yoga-Sequenz mit meditativen Klängen und einer beruhigenden Teemischung.
Raum 2
Level 0-3 | keine Yoga-Erfahrung notwendig.
Termine: immer donnerstags 19-20 Uhr
auf Spendenbasis
Anmeldung: guidedbymady@gmx.net oder via Instagram @guided_by_mady
HealingRelax
Warum schließt sich eine Blüte bei Nacht und öffnet sich erst am Morgen wieder?
Warum wachsen Pflanzen in der Natur wild und frei?
Und was hat das mit weiblicher Urkraft zu tun?
Dieser Retreat ist ein warmer, geschützter Raum für Frauen. Ein Ort des Rückzugs und der Regeneration.
Hier musst du nichts leisten, nichts geben, nichts werden. Du darfst einfach sein. Empfangen. Bei dir selbst ankommen – im Hier und Jetzt.
Mit sanften Meditationen, behutsamen Körper- und Atemübungen sowie gesungenen Mantren, Liedern und Klängen reisen wir zu unserer inneren weiblichen Kraftquelle.
Eine Quelle voller zyklischer Lebendigkeit und Lebensfreude, Schöpferkraft und Leichtigkeit. Sie schlummert in jeder von uns und wartet geduldig darauf, neu entdeckt zu werden.
Dieser Raum lädt dich ein, zuerst mit deinem eigenen Herzen in Verbindung zu gehen – und, wenn du dich bereit fühlst, auch mit anderen Frauen.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Du darfst genau so kommen, wie du bist. Du musst nichts teilen, was du nicht willst.
Du darfst in deinem Tempo gehen – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Anmeldung: https://www.paulakali.de/kurse-und-retreats oder per Nachricht an https://www.paulakali.de/kontakt
CoachingHealingMoveRelax
Madeline Jost
Ein Tag nur für dich – zum Innehalten, Auftanken und Erinnern, wer du bist.
In einem nährenden Kreis von Frauen darfst du dich zurücklehnen, loslassen und deine Weiblichkeit neu entdecken.
Dieses Tagesretreat lädt dich ein wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen über achtsame Bewegung, kreativen Ausdruck, zyklisches Wissen und nährende Rituale.
Ein besonderes Highlight ist die herzöffnende Kakaozeremonie, die dich sanft in deinen Prozess begleitet und unterstützt, nach innen zu lauschen – gefolgt von einem verbindenden Frauenkreis, der Raum für Austausch, Tiefe und Gemeinschaft schenkt.
Außerdem erwartet dich ein liebevoll zubereitetes, veganes Mittagessen – ayurvedisch inspiriert, nährend und abgestimmt auf die Bedürfnisse des weiblichen Zyklus.
Ein Tag, der dich stärkt, inspiriert und dir erlaubt, in deine Weiblichkeit einzutauchen.
Beispielablauf
10:00-11:00 sanfte Yogastunde
11:00-13:00 Frauenkreis & Kakaozeremonie
13:00-14:00 gemeinsames Mittagsessen
14:00-15:30 Pause
15:30-17:30 Coaching-Workshop
17:30-18:00 Pause
18:00-19:00 Yin Yoga & Meditation
19:00-20:00 Closing Circle
Programmänderungen vorbehalten
Invest: early bird bis 08.02.26 99 € | regular bis 01.03. 119 € | last minute 139 € | Ermäßigung auf Anfrage
weitere Infos & Anmeldung: guidedbymady@gmx.net oder über Instagram @guided_by_mady
Move
Rahel Kraus
Im Yoga-Dance-Workshop erwarten dich eineinhalb Stunden voller
fließender Bewegungen und inspirierender Momente. Du lernst eine
Choreografie aus verschiedenen Yoga-Asanas, die wir harmonisch
miteinander verbinden und mit tänzerischen Elementen verschmelzen
lassen. Dabei kombinieren wir das Beste aus beiden Welten. Lass dich von
der Musik tragen und lass dein Inneres zum Ausdruck kommen. Freue dich
auf eineinhalb Stunden voller Leichtigkeit, Freude und Inspiration.
Preis: 25 EUR
Special: Melde dich und eine weitere Person an – und deine Begleitung zahlt nur 15 €!
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Anmeldung: info@yogabyrahel.de
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt, also sichere
dir deinen Platz frühzeitig!
CoachingHealingRelax
Madeline Jost
Ein Ritual des Neubeginns, inneren & äußeren Balance und des Erwachens zur Frühlings-Tagundnachtgleiche.
Zur Zeit von Ostara, wenn Licht und Dunkelheit sich die Waage halten, kommen wir zusammen, um bewusst innezuhalten und uns neu auszurichten.
Diese Kakaozeremonie lädt dich ein, den Übergang vom inneren Winter in den Frühling zu feiern.
Mit zeremoniellem Kakao öffnen wir einen Raum für Verbindung, Herzöffnung und Klarheit. Gemeinsam spüren wir, welche Samen in uns bereit sind, genährt zu werden, welche Visionen wachsen möchten und was wir in die kommende Zeit einladen wollen.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur dich & die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Invest: early bird bis 10.03. 18 € | drop in 25 € | ermäßigt 15 € | 2 Tickets 40 €
Anmeldung und weitere Infos: https://docs.google.com/forms/d/1Fety8vOpvAESWgntsyyLf7vSd5i2zxxmejvOINlX1aM/edit
Kontakt:
Mail: guidedbymady@gmx.net Instagram: @guided_by_mady
Move
Rahel Kraus
Starte den Frühling mit einer ganz besonderen Praxis.
Gemeinsam tauchen wir ein in 108 Sonnengrüße, um den Winter loszulassen und frische Frühlingsenergie zu wecken.
Diese Praxis ist mehr als nur Bewegung – sie ist eine Einladung, wieder in den Fluss zu kommen und deine innere Energie neu zu beleben.
Ganz gleich, ob du 8, 18 oder alle 108 Sonnengrüße praktizierst: Es geht nicht um die Zahl, sondern um das bewusste Erleben.
Lass dich von der gemeinsamen Praxis tragen und schenke dir diesen Moment – einen nährenden und kraftvollen Start in den Frühling.
Uhrzeit: 9.30 – 11 Uhr
Wo: Happy Place Darmstadt
Preis: 20 €
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 Personen begrenzt.
Anmeldung über: info@yogabyrahel.de
CoachingHealingRelax
Madeline Jost
In Mady’s Frauenkreisen darfst du einfach sein – ohne Druck, ohne Rollen, ohne Erwartungen. Es ist ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen, dich selbst spüren und in echter Verbindung mit anderen Frauen treten kannst.
Frauen, die im Kreis zusammenkommen, um Erfahrungen zu teilen, einander zuzuhören, sich gegenseitig zu halten und zu inspirieren
Jeder Kreis ist ein geschützter sicherer Raum, der dir ermöglicht, tiefer bei dir selbst anzukommen, neue Perspektiven zu gewinnen und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden – ganz unabhängig davon, ob du Vorerfahrung mitbringst.
Gemeinsam tauchen wir in achtsame Praktiken ein wie Meditation, sanfte Bewegung, Atemarbeit, Selbstreflexion oder Rituale, die dich stärken und nähren. Es geht nicht darum, etwas zu leisten – sondern um Verbindung, Austausch und Präsenz.
Du bist willkommen, so wie du bist.
Jeder Kreis widmet sich einem Thema und wird auf die aktuelle Zeitqualität abgestimmt. Die Infos dazu erfährst du vor dem Event über Instagram.
Termine: Do 02.04. | Do 30.04. | je ca. 2,5 Std
Invest: early bird bis 23.03. 30 € | drop in 40 € | ermäßigt 26 € | 2 Tickets 70 €
Anmeldung und weitere Infos: https://docs.google.com/forms/d/1Fety8vOpvAESWgntsyyLf7vSd5i2zxxmejvOINlX1aM/edit
Kontakt:
Mail: guidedbymady@gmx.net Instagram: @guided_by_mady
CoachingHealingRelax
Madeline Jost
In Mady’s Frauenkreisen darfst du einfach sein – ohne Druck, ohne Rollen, ohne Erwartungen. Es ist ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen, dich selbst spüren und in echter Verbindung mit anderen Frauen treten kannst.
Frauen, die im Kreis zusammenkommen, um Erfahrungen zu teilen, einander zuzuhören, sich gegenseitig zu halten und zu inspirieren
Jeder Kreis ist ein geschützter sicherer Raum, der dir ermöglicht, tiefer bei dir selbst anzukommen, neue Perspektiven zu gewinnen und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden – ganz unabhängig davon, ob du Vorerfahrung mitbringst.
Gemeinsam tauchen wir in achtsame Praktiken ein wie Meditation, sanfte Bewegung, Atemarbeit, Selbstreflexion oder Rituale, die dich stärken und nähren. Es geht nicht darum, etwas zu leisten – sondern um Verbindung, Austausch und Präsenz.
Du bist willkommen, so wie du bist.
Jeder Kreis widmet sich einem Thema und wird auf die aktuelle Zeitqualität abgestimmt. Die Infos dazu erfährst du vor dem Event über Instagram.
Termine: Do 30.04. | je ca. 2,5 Std | weitere Termone in Planung
Invest: early bird bis 20.03. 30 € | drop in 40 € | ermäßigt 26 € | 2 Tickets 70 €
Anmeldung und weitere Infos: https://docs.google.com/forms/d/1Fety8vOpvAESWgntsyyLf7vSd5i2zxxmejvOINlX1aM/edit
Kontakt:
Mail: guidedbymady@gmx.net Instagram: @guided_by_mady
BreathworkHealingMoveRelax
Rahel Kraus
– Deine Wohlfühlzeit im November –
Tauche ein in eine Auszeit voller Ruhe, Achtsamkeit und neuer Energie. Lass den November zu deiner ganz persönlichen Wohlfühlzeit werden – mit einer wohltuenden Kombination aus Yoga & Wellness, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Fernab vom Trubel des Alltags, erwartet dich ein Retreat, das dir Raum gibt zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Genieße liebevoll gestaltete Yogaeinheiten, die dir Ruhe & Kraft schenken – kombiniert mit deinen Wellnessmomenten für eine tiefe, ganzheitliche Entspannung.
Gönn dir diese wertvolle Auszeit – nur für dich und schenke dir deine Stärkung für die kalte Jahreszeit.
Wann? 11.11.26 – 13.11.26 (Mittwoch – Freitag)
Wo? Hotel Jordans Untermühle in Köngernheim
Inmitten der rheinhessischen Weinberge lädt das 4-Sterne-Hotel Jordan´s Untermühle zu einer wohltuenden Auszeit ein. Die Zimmer vereinen Komfort und Gemütlichkeit und bieten eine elegante Vielfalt. In der SPA Lounge erwartet dich eine Wohlfühloase mit Badelandschaft, Sauna, Aromadampfbad und vieles mehr. Das Yoga findet im wunderschönen Yoga Panoramaraum mit Ausblick in den Garten statt.
Jordan’s Untermühle
Außerhalb 1
55278 Köngernheim
Telefon: +49(0) 6737 71000
E-Mail: info@jordans-untermuehle.de
Homepage: www.jordans-untermuehle.de
Retreat Ablauf
(kleine Änderungen vorbehalten)
Mittwoch 011.11.:
Anreise/ Check in: ab 15 Uhr (Spa-Bereich bereits ab 11 Uhr verfügbar)
Yogaeinheit: 16.30 bis 18 Uhr
gemeinsames Abendessen: zwischen 18.30 – 20.30 Uhr
Donnerstag 12.11.:
Meditation/Pranayama und Yogaeinheit: 8 – 9.30 Uhr
gemeinsames Frühstück: zwischen 9.30 – 11 Uhr
Yogaeinheit: 16.30 – 18 Uhr
gemeinsames Abendessen: zwischen 18.30 – 20.30 Uhr
Freitag 13.11.:
Meditation/Pranayama und Yogaeinheit: 8 – 9.30 Uhr
gemeinsames Frühstück: zwischen 9.30 – 11 Uhr
Abreise/Check out: 10 Uhr Bis 18 Uhr: Spa Verlängerung möglich (Aufpreis: 25€)
Preise Retreat:
Early Bird: 150 € (bis 31.12.2025)
Regulär: 180 €
Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Zimmer: Die Preise für die Übernachtung findest du direkt hier bei Jordans Untermühle. Achtung: es gibt nur wenige Einzelzimmer! Anmeldung & Buchungsprozess So bist du dabei!
Anmeldung Retreat über: info@yogabyrahel.de
Nachdem du eine Anmeldebestätigung von mir erhalten hast, buchst du dein Hotelzimmer direkt bei Jordan´s Untermühle, mit der Angabe: „Yoga & Wellness Retreat mit Rahel Kraus vom 11.11.2026 bis 13.11.2026“. Das Retreat ist nur in Kombination mit der Buchung des Hotelzimmers gültig.
Zahlungsweise:
Erst bei eingegangener Zahlung der Retreatgebühr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert.
Die Kosten für die Übernachtung und Verpflegung werden direkt im Hotel gezahlt.
Coaching
Katja Smigerski
Hast du dich schonmal gefragt, was eigentlich dein „Purpose“ ist? Dein großes Warum, für das du jeden Tag gerne aufstehst? In meinem Kurzzeitcoaching gehen wir dieser Frage mithilfe des westlichen IKIGAI Modells auf den Grund. Der Fokus liegt darauf, berufliche Perspektiven zu entdecken, und gleichzeitig wirst du dich selbst neu kennenlernen. Vor allem, wenn du viele Interessen und Fähigkeiten hast und es dir schwerfällt, dich für eine Richtung zu entscheiden, kann dir das Coaching helfen, den roten Faden zu erkennen.
Klingt gut? Hier erfährst du mehr über das IKIGAI Coaching:
https://katjasmigerski.de/ikigai-coaching/
Oder vereinbare direkt ein kostenfreies, 30-minütiges Telefonat zum Kennenlernen: https://tidycal.com/katjasmigerski/kennenlerngesprach
Coaching
Katja Smigerski
So geht es nicht weiter: Bist du an einem Punkt in deiner beruflichen Laufbahn angekommen, an dem dir der Sinn in deinem Job abhandengekommen ist? Hast du das Gefühl, dass da noch deutlich mehr Potenzial in dir schlummert? Dann lass uns herausfinden, was du brauchst, um beruflich voll aufzublühen.
Mithilfe meines intensiven 1:1 Coachings für berufliche Neuorientierung decken wir deine Potenziale auf, entwickeln gemeinsam berufliche Perspektiven und stärken dein Selbstbewusstsein. Das Ziel: Du kennst deine Bedürfnisse, weißt, was du zu bieten hast. Du hast ein klares Bild von deiner beruflichen Zukunft und kommst endlich in die Umsetzung, um deine sinnorientierte Karriere zu leben, statt nur davon zu träumen. Lass es uns angehen, ich freue mich auf dich!
Klingt gut? Hier erfährst du mehr: https://katjasmigerski.de/coaching-berufliche-neuorientierung/
Oder vereinbare direkt ein kostenfreies, 30-minütiges Telefonat zum Kennenlernen: https://tidycal.com/katjasmigerski/kennenlerngesprach
Coaching
Steffi Rieger
Ein gutes Team ist mehr als die Summe seiner Teile. Es lebt von Vertrauen, klarer Kommunikation, gemeinsamer Ausrichtung – und dem Mut, Konflikte anzuschauen und neue Wege zu gehen.
Ich begleite Teams in Veränderung, im Aufbau, in herausfordernden Phasen oder bei wichtigen Entwicklungsschritten.
Mit systemischem Blick, erprobten Methoden aus meiner Ausbildung zum zertifizierten Team Coach (Dr. Bock Coaching Akademie, Berlin) und meiner Erfahrung als Unternehmerin und Teamleiterin.
Was mein Team Coaching ausmacht:
Klarheit über Rollen, Kommunikation & Zusammenarbeit
Lösung von Spannungen & Blockaden im Team
Stärkung des Wir-Gefühls und der gemeinsamen Ziele
Raum für neue Ideen, echte Begegnung und Reflexion
Praxisorientierte Methoden, die wirklich wirken
Für wen?
Teams in Unternehmen, Organisationen, Start-ups oder sozialen Projekten, die:
Klarheit & Struktur suchen
Konflikte oder Reibungen konstruktiv lösen wollen
eine gemeinsame Vision entwickeln möchten
eine achtsame, wirksame Begleitung für Teamprozesse brauchen
So arbeiten wir:
Je nach Anliegen als Tagesworkshop, mehrteiliger Prozess oder Impuls-Session.
Live vor Ort oder online.
Schreib mir gern an coaching@steffirieger.de – ich melde mich zeitnah zurück.
Coaching
Katja Smigerski
Träumst du schon länger davon, dich selbständig zu machen? Oder bist du bereits nebenberuflich selbständig, möchtest aber gerne All In gehen? Im Gründungscoaching bekommst du wertvolles Wissen, Sparring & Erfahrungswerte und somit die Vorbereitung, die du für einen erfolgreichen Start brauchst. Das Beste: Es gibt unterschiedliche Wege, das Coaching finanziell zu bis zu 100 % gefördert zu bekommen – ich berate dich dazu gerne in einem kostenfreien Kennenlerngespräch.
Die Inhalte:
Wir prüfen deine Gründungsidee und entwickeln daraus ein funktionierendes Geschäftskonzept Ich unterstütze dich dabei, einen Business- und Finanzplan zu erstellen, der dir Sicherheit gibt und es dir ermöglicht, finanzielle Förderungen wie den Gründungszuschuss der Agentur für Arbeit zu bekommen Du lernst, welche rechtlichen, steuerlichen und organisatorischen Aspekte zu berücksichtigen und welche Schritte für die Gründung notwendig sind Wir entwickeln eine Marketingstrategie, die zu dir passt: Du weißt, wie du zahlende Kund:innen bekommst Das Sparring macht Spaß und schenkt dir Mut, sodass du voller Freude loslegen kannstKlingt gut? Hier erfährst du mehr über das Gründungscoaching:
https://katjasmigerski.de/gruendungscoaching/
Oder vereinbare direkt ein kostenfreies, 30-minütiges Telefonat zum Kennenlernen: https://tidycal.com/katjasmigerski/kennenlerngesprach-gruendungscoaching
Coaching
Madeline Jost
Klarheit finden. Blockaden lösen. In deine Kraft kommen.
In deinem 1:1 Coaching begleitet dich Mady achtsam und empathisch durch persönliche Prozesse und innere Themen.
Mit wirkungsvollen Methoden aus systemischem Coaching, Embodiment, Achtsamkeit und moderner Spiritualität unterstützt sie dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, alte Muster loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen.
✨ Für dich, wenn du dir Begleitung bei beruflichen oder persönlichen Umbrüchen wünschst, dich neu ausrichten oder einfach mehr bei dir ankommen willst.
Dein Weg beginnt genau hier.
Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch (30 min) mit Mady!
CoachingHealingRelax
Madeline Jost
sanfte Herzöffnung – innere Verbindung – heilsame Auszeit
Die 1:1 Kakaozeremonie ist ein liebevoll gestalteter Raum für dich – zum Ankommen, Fühlen und Sein.
Gemeinsam mit Mama Kakao und begleitet durch ein achtsames Ritual, Meditation und sanfte Impulse tauchst du tief in dein Inneres ein.
✨ Ideal, wenn du dein Herz öffnen, alte Emotionen loslassen oder dich wieder mit deiner Intuition verbinden möchtest.
Mady gestaltet dir eine individuelle Zeremonie (ca. 90 min), die ganz auf deine Bedürfnisse angepasst ist und verbindet intuitiv Elemente aus Yoga, Coaching, Embodiment & Achtsamkeit.
HealingMoveRelax
Madeline Jost
Gemeinschaft spüren – Rituale erleben – Weiblichkeit feiern.
Ob Frauenkreis, Blessing, Geburtstag oder ein individuell gestaltetes Ritual – Madys Gruppenformate sind kraftvolle Räume für Verbindung, Tiefe und echte Begegnung.
Mit viel Gespür schafft sie Erlebnisse, die berühren, nähren und stärken.
✨ Perfekt für besondere Lebensphasen, bewusste Übergänge oder einfach, um gemeinsam mit anderen Frauen in Tiefe & Verbindung zu reisen.
Yoga | Circles | Zeremonien | Workshops | Embodiment | Weiblichkeit u.v.m.
Dein Event darf magisch werden – Mady gestaltet es ganz individuell mit dir.
Healing
Sara Nadine Steden
Coaching
Steffi Rieger
Du spürst, dass etwas in dir in Bewegung kommen will – eine Veränderung, ein neues Kapitel, ein klarerer Blick auf das, was dir wirklich wichtig ist?
Im Einzelcoaching bekommst du Raum für genau das: für deine Themen, deine Fragen, deinen Prozess.
Ich begleite dich mit Tiefe, Empathie und einem klaren Blick – und der Erfahrung, selbst viele Wege gegangen zu sein.
In meiner Arbeit fließen Coaching-Methoden, Körperwissen und Lebenserfahrung zusammen – immer so, dass es für dich passt.
Worum es gehen kann:
Orientierung und Klarheit in Umbruchphasen
Entscheidungen treffen und den eigenen Weg finden
Blockaden erkennen und auflösen
Stress, innere Unruhe oder Überforderung bewältigen
Wieder Verbindung zu dir selbst spüren
Mut finden, das Leben so zu gestalten, wie es dir entspricht
Mein Coaching ist richtig für dich, wenn du:
dir Raum für dich wünschst – ehrlich, achtsam und ohne Druck
Lust hast, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu entdecken
jemanden suchst, der dich ein Stück begleitet – offen, klar und mit echter Präsenz
So starten wir:
Schreib mir eine E-Mail an coaching@steffirieger.de
Wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch – ganz unverbindlich.
Eine reguläre Session dauert 60–90 Minuten und kostet 120 €.
CoachingMove
Steffi Rieger
Du willst etwas verändern – spürst aber: Nur im Kopf zu arbeiten reicht dir nicht?
Dann ist Yoga & Coaching genau das Richtige für dich.
Gemeinsam besprechen wir dein aktuelles Thema. Auf dieser Basis entwickle ich für dich eine persönliche Yogasequenz (ca. 10–15 Minuten), die genau auf dich und deinen Prozess abgestimmt ist – körperlich, energetisch und emotional.
In der Session gehen wir diese Praxis gemeinsam durch. Du bekommst sie als Video oder Audio mit – damit du zu Hause weiter praktizieren und die Impulse nachhaltig integrieren kannst.
Wir arbeiten mit klassischen Coaching-Methoden und mit der Weisheit der Yogaphilosophie – denn ich sehe in beiden Welten kraftvolle Parallelen: Fragen nach Klarheit, Verbundenheit, Selbstverantwortung, Fokus und Mitgefühl tauchen überall auf – und lassen sich durch Bewegung oft tiefer begreifen als nur im Gespräch.
Für wen ist das?
Für Menschen, die nicht nur denken, sondern auch spüren wollen.
Für alle, die sich selbst über den Körper tiefer verstehen – und Veränderung ganzheitlich erleben möchten.
Dauer: 60–90 Minuten
Kosten: 120 €
Start: Kostenloses Kennenlerngespräch
Schreib mir an coaching@steffirieger.de – ich freu mich auf dich.
CoachingHealing
Madeline Jost
Klarheit finden. Zusammenhänge erkennen.
Neue Schritte ermöglichen.
Im 1:1 Aufstellungscoaching hast du Raum, innere und äußere Themen sichtbar zu machen und in einem geschützten Rahmen zu betrachten. Mithilfe von Aufstellungsarbeit werden verborgene Dynamiken, innere Konflikte oder wiederkehrende Muster erkennbar – oft dort, wo Worte allein nicht weiterführen.
In der Einzelarbeit arbeiten wir mit Symbolen, Bodenankern oder inneren Bildern, um Beziehungen, Entscheidungen oder persönliche Fragestellungen räumlich darzustellen. Dadurch entsteht Abstand, neue Perspektive und ein tieferes Verständnis für das, was dich aktuell bewegt.
Aufstellungscoaching eignet sich besonders bei:
Entscheidungsfindung und Neuorientierung
wiederkehrenden emotionalen oder beruflichen Mustern
Beziehungs- und Familienthemen
inneren Konflikten oder Blockaden
dem Wunsch nach Klarheit und innerer Ordnung
Der Prozess ist lösungsorientiert, achtsam und individuell. Du bestimmst das Tempo, ich halte den Raum. Ziel ist es, Zusammenhänge zu erkennen und neue, stimmige Schritte aus dir heraus entstehen zu lassen.
Das Coaching verbindet systemische Aufstellungsarbeit mit Präsenz, Klarheit und feiner Wahrnehmung – für nachhaltige Erkenntnisse und echte Veränderung.
Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch (30 min) mit Mady!
